Kompressiosukat ovat tänä päivänä urheilijoiden ahkerassa käytössä

Testauksessa otetaan huomioon monia eri näkökohtia, esimerkiksi juokseeko tutkimushenkilö nopeammin ja pidempään kompressiosukat kanssa vai tavallisilla sukilla.
On myös tutkittu, virtaako veri takaisin laskimoista nopeammin kompressiosukkia käytettäessä. Samaten on tutkittu koehenkilön sykettä harjoittelun aikana, olettaen että sydän lyö harvemmin kun verenvirtaus sydämeen lisääntyy kompression kiihdyttämän veren takaisinvirtauksen vuoksi. Myös laktaatin eli maitohapon pitoisuutta voidaan mitata. Kun verta virtaa paremmin laskimoista sydämeen, myös kuona-aineiden määrä veressä vähenee.
Mutta mitä ominaisuuksia kompressiosukat on ja miksi niistä on tullut juoksijoiden keskuudessa niin suosittuja ympäri maailman? Kompressiosukkien avulla on jo kauan hoidettu kroonisia laskimosairauksia, joissa laskimoläppien toiminta häiriytyy ja veren pääsy takaisin sydämeen vaikeutuu. Lisäämällä painetta laskimoläppiin veren kiertoa voidaan tehostaa terveissäkin jaloissa. Se vaikuttaa myös suorituskykyyn sekä jalkojen palautumiseen paremmin kuin jos kompressiosukat ei käytetä.

Category: Diverse Published: 16-02-2016